消除偏頭疼,一個穴位全搞定……

  偏頭痛是一種反復發作的病癥,多由于惱怒、緊張或睡眠不足等誘發,表現為一側額、顳、枕部的搏動性疼痛。如果您也在忍受偏頭痛的不適,不妨試試這個“止痛藥”——率谷穴。


  率谷穴


消除偏頭疼,一個穴位全搞定……


  率,為統率、將領之義;泉出通川為谷(《說文解字》),即山中細小水流,意指經絡。該穴處于頭顳部,能夠統領頭部經絡,故名之“率谷”。


消除偏頭疼,一個穴位全搞定……


  率谷穴為足少陽膽經穴位,是足太陽膀胱經和足少陽膽經交會之處,具有疏肝清熱、通經止痛之功。


消除偏頭疼,一個穴位全搞定……


  中醫認為,偏頭痛是情志不舒、肝火上逆頭部,使得火郁少陽經脈而起病。所以,按揉頭部膽經的率谷穴可疏泄肝火、通利膽經,起到緩解偏頭痛的作用。


消除偏頭疼,一個穴位全搞定……


消除偏頭疼,一個穴位全搞定……


  取穴法:正坐取穴,將耳朵往前對稱曲折,耳翼最高點直上入發際1.5寸(以拇指背側指間橫紋為1寸)。


消除偏頭疼,一個穴位全搞定……


  按摩法:用指柔法,以食指或中指指腹置于率谷穴上按揉,力度以微覺酸脹感為宜,每次按揉10-15分鐘,亦可根據疼痛程度調整按揉時間。


消除偏頭疼,一個穴位全搞定……


  也可用梳法,食指至尾指并排成一直線,指腹固定于頭顳部,以率谷穴為中點前后來回梳理,如梳頭狀,可作為偏頭痛發作前的預防保健。

頭痛

頭條推薦

頭條推薦 More +
健康快樂動起來

《健康快樂動起來》是中央電視臺2006年《全家總動員》節目的主題曲,由人氣網絡小天后香香為央視主唱。吸取《全家總動員》成就平民明星夢的精神,香香順利取代花兒樂隊、吉祥三..

Read More
飲食奇趣錄

飲食奇趣錄是一個旅游美食節目,由著名廚師、作家兼美食探險家安德魯齊默恩主持。飲食奇趣錄主持人口頭禪我知道同樣一種食物是如何在不同國家之間變腐朽為神奇的,我相信體驗..

Read More
易筋經教學視頻

據清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、周中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經(修訂本)》以及《中國大百科全書體育卷》等書考證,..

Read More

猜你喜歡

猜你喜歡 More +
養胃舒顆粒

養胃舒顆粒,滋陰養胃。用于慢性胃炎,胃脘灼燒,隱隱作痛。 養胃舒顆粒成份 ,黨參、陳皮、黃精(蒸)、山藥、玄參、烏梅、山楂、北沙參、干姜、菟絲子、白術(炒)。輔料為..

Read More
姚荷生

江西南昌人。姚家世代業醫,姚老少時師從清江名孝廉沈叔樵研修古文,18歲拜清江名醫謝雙湖為師學醫,20歲回昌從其叔、江西名醫姚國美侍診3年,1933年遵叔命考入江西中醫專門學校..

Read More
華佗膏

華佗膏,殺菌止癢。用于癬癥濕氣,腳趾癢,鵝掌風。華佗膏成份,蠟梅油、樟腦、苯甲酸、水楊酸、黃凡士林、石蠟。華佗膏性狀,本品為淡黃色的軟膏;氣特異。華佗膏功能主治,..

Read More

熱門導航

熱門導航 More +
泰國佛牌種類

泰國佛牌是泰國獨有的一種佛教飾品,和中國西藏的擦擦佛同屬于一類,只是體積更小。泰國人認為大地是人類的母親所以必須用泥土制作,不能用金、銀、銅、鐵、水晶、琉璃、玻璃 ...

by: YangShengK

從頭到腳說健康全集

將為您從頭到腳一一說起。世界衛生組織指出:每個人的健康與壽命,60%取決于自己。也就是說,我們要想擁有健康的身體,主要還得靠自己。疾病并不可怕,可怕的是對人體的無知。 ...

by: YangShengK

醫神華佗

華佗(林文龍)自幼聰慧過人、醉心醫學,因緣際遇下,拜名醫張仲景為師。一次,關云長(尹陽明)帶同鄉求醫,佗發現此人的病癥有異,不是普通傷寒,故將《傷寒論》和《滋陰論 ...

by: YangShengK

施小墨

施小墨,男,生于1945年9月28日,祖籍中國浙江。中國四大名醫施今墨先生之子,幼承庭訓,家學淵源?,F任施小墨診所所長,職稱為副主任醫師。施小墨先生, 1970年畢業于首都醫科大 ...

by: YangShengK

站長推薦

黃帝內經曲黎敏 | 曲黎敏從頭到腳說健康

曲黎敏,女,1964年生,著名中醫文化專家,健管家。1987年畢業于北京師范大學中文系。后攻讀于北京中醫藥大學研究生,現為北京中醫藥大學醫學副教授、碩士生導師、北京天人醫易..

Read MoreYangShengK

30歲的保健體育

以暢銷書性愛指導書為藍本,于2011年春季播放同名TV動畫「30歲的保健體育」。故事講述兩位30歲的處男處女,于某天遇上了幾位非??蓯鄣男詯壑?,并因此展開了努力向「處」之境界..

Read MoreYangShengK

香砂養胃丸的功效與作用

香砂養胃丸,中成藥名。為溫里劑,具有溫中和胃之功效。主治胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿,癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。 香砂養..

Read MoreYangShengK

站長推薦 More +