身上這4個穴位,平時堅持按一按,緩解頭暈頭痛,不妨一試

  這幾天頭痛的毛病有犯了,像是有緊箍咒一樣,一個月總要痛這么幾天,朋友老笑我,笑我是不是“親戚”來了,每次總是讓我哭笑不得。正好今天一個做理療的朋友來看我,在我身上找了幾個地方,每個地方給我按了兩三分鐘,沒想到疼痛立刻減輕了許多,我說你按的什么地方???效果這么好。他說這是穴位,還教了我四個穴位,下次頭痛的時候讓我自己按按。


身上這4個穴位,平時堅持按一按,緩解頭暈頭痛,不妨一試


  穴位一、風池穴


  風池穴的位置在頸后枕骨下與乳突下緣相平,大筋外側的凹陷處。 按摩的方法是,用拇指和食指指腹扣住風池穴,稍微用力,由輕至重,慢慢的指按摩3分鐘,頭腦便會慢慢清醒,緩解頭暈頭痛的癥狀。


身上這4個穴位,平時堅持按一按,緩解頭暈頭痛,不妨一試


  穴位二、囟門穴


  囟門在頭部正中線上,入前發際2寸。囟門穴適用于位于頭頂或分不清具體部位的全頭疼痛,像血管神經性頭痛、緊張性頭痛、醉酒后、頸椎病等引起的頭痛,都可以按揉囟門穴。


身上這4個穴位,平時堅持按一按,緩解頭暈頭痛,不妨一試


  穴位三、太陽穴


  太陽穴的取穴是比較容易找的,是眉毛和外眼角延伸的交線處。按摩太陽穴,可以起到提神醒腦、止痛消疲的作用。


身上這4個穴位,平時堅持按一按,緩解頭暈頭痛,不妨一試


  穴位四、合谷穴


  合谷穴就是手上的虎口穴,按摩此穴不僅止頭痛的作用,如果全身各處出現的疼痛癥狀都可按揉合谷穴來幫助止痛。正常情況下,剛開始按揉合谷穴時會有一點點酸疼感,如果酸疼感消失后就能達到鎮靜止痛的效果。

頭痛

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