四個表現若占一半以上,就要注意可能患上抑郁癥了

  最近幾年因為抑郁癥而死亡的人數在不停的增長,人們也開始對精神疾病抑郁癥也重視起來了。抑郁癥會改變人們的性格,生活習慣,也會讓人們對生活失去信心。而且人們在患上抑郁癥后,平時還會表現得很開朗樂觀,所以別人很難發現。還有,現代人生活的壓力太大,導致人們的情緒容易低落,而長期高壓生活和情緒低落很容易患上抑郁癥。所以一定要學會判斷自己是否患有抑郁癥的表現,才能及時的調整好情緒,也能幫助家人或朋友走出抑郁癥。


四個表現若占一半以上,就要注意可能患上抑郁癥了


  那么,如何判斷自己是否患有抑郁癥?


  首先突然變得愛抱怨,訴說對生活不滿,總說自己身心疲累。我們都知道人活在世界上要承擔很多的責任,所以沒有一個人會覺得自己活得很輕松。但是,一般情況下會很快調節好情緒,畢竟要好好的生活。但是,當你突然變得喜歡抱怨,對生活不滿意,活得很壓抑,總是失眠睡不好覺,身心都很疲憊。而且不知道如何調整,還會感覺世界上沒有一個人理解自己,每天都活在自己的世界里。但是你要是發現朋友也有這樣的情況,并且變得不喜歡出去玩,那么,就要懷疑有患上抑郁癥的表現。


四個表現若占一半以上,就要注意可能患上抑郁癥了


  其次是突然的發胖或異常的消瘦,通常人們在感覺自己很壓抑的時候,會暴飲暴食或者是厭食。當你發現自己最近吃飯的習慣改變,只有在吃很多東西的時候才會發現自己很快樂,或者是心情不好不想吃飯,看到飯菜渾身難受。就是現在和前一段時間的差別很大,并且會經常處于消極的情緒下,還會容易鉆進牛角尖,就要考慮是抑郁的苗頭出現了。


四個表現若占一半以上,就要注意可能患上抑郁癥了


  接下來是對任何事情都麻木沒感情,經常自我懷疑否定,沒有自信心。當你發現自己不管遇到什么事情,心里都沒有一點被觸動的感覺,再感人肺腑的事情在你看來和平時喝的白開水一樣平淡無奇。還有,你以前著迷的愛好,早已經被你丟在腦后想不起來了,在別人看來你好像變成兩個人一樣,性格和處事風格差距很大,也要考慮是出現抑郁的苗頭。


四個表現若占一半以上,就要注意可能患上抑郁癥了


  最后是經常在凌晨2點到3點這個時間段醒來,而且在醒來以后,就很難再繼續睡著。所以,精神狀態不好,連續很長時間,睡眠質量都沒有恢復正常,反而失眠的情況越來越嚴重。我們都知道引起失眠的原因有很多,而情緒低落引起的失眠就很可怕了,會容易演變成抑郁癥。而且,當你發現自己不能通過調節情緒而改變失眠的情況,最好是檢查一下,看看身體是不是有其他的病變。檢查結果一切正常,不用懷疑,就是抑郁癥找上你了。


  還有,情緒低落用現代流行語來形容就是喪,人是感情動物,情緒低落是正常的。但是連續一個星期都情緒低落,就奉勸你注意及時調理好情緒,避免把情緒問題發展成精神疾病抑郁癥。

抑郁癥

頭條推薦

頭條推薦 More +
健康快樂動起來

《健康快樂動起來》是中央電視臺2006年《全家總動員》節目的主題曲,由人氣網絡小天后香香為央視主唱。吸取《全家總動員》成就平民明星夢的精神,香香順利取代花兒樂隊、吉祥三..

Read More
飲食奇趣錄

飲食奇趣錄是一個旅游美食節目,由著名廚師、作家兼美食探險家安德魯齊默恩主持。飲食奇趣錄主持人口頭禪我知道同樣一種食物是如何在不同國家之間變腐朽為神奇的,我相信體驗..

Read More
易筋經教學視頻

據清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、周中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經(修訂本)》以及《中國大百科全書體育卷》等書考證,..

Read More

猜你喜歡

猜你喜歡 More +
養胃舒顆粒

養胃舒顆粒,滋陰養胃。用于慢性胃炎,胃脘灼燒,隱隱作痛。 養胃舒顆粒成份 ,黨參、陳皮、黃精(蒸)、山藥、玄參、烏梅、山楂、北沙參、干姜、菟絲子、白術(炒)。輔料為..

Read More
姚荷生

江西南昌人。姚家世代業醫,姚老少時師從清江名孝廉沈叔樵研修古文,18歲拜清江名醫謝雙湖為師學醫,20歲回昌從其叔、江西名醫姚國美侍診3年,1933年遵叔命考入江西中醫專門學校..

Read More
華佗膏

華佗膏,殺菌止癢。用于癬癥濕氣,腳趾癢,鵝掌風。華佗膏成份,蠟梅油、樟腦、苯甲酸、水楊酸、黃凡士林、石蠟。華佗膏性狀,本品為淡黃色的軟膏;氣特異。華佗膏功能主治,..

Read More

熱門導航

熱門導航 More +
泰國佛牌種類

泰國佛牌是泰國獨有的一種佛教飾品,和中國西藏的擦擦佛同屬于一類,只是體積更小。泰國人認為大地是人類的母親所以必須用泥土制作,不能用金、銀、銅、鐵、水晶、琉璃、玻璃 ...

by: YangShengK

從頭到腳說健康全集

將為您從頭到腳一一說起。世界衛生組織指出:每個人的健康與壽命,60%取決于自己。也就是說,我們要想擁有健康的身體,主要還得靠自己。疾病并不可怕,可怕的是對人體的無知。 ...

by: YangShengK

醫神華佗

華佗(林文龍)自幼聰慧過人、醉心醫學,因緣際遇下,拜名醫張仲景為師。一次,關云長(尹陽明)帶同鄉求醫,佗發現此人的病癥有異,不是普通傷寒,故將《傷寒論》和《滋陰論 ...

by: YangShengK

施小墨

施小墨,男,生于1945年9月28日,祖籍中國浙江。中國四大名醫施今墨先生之子,幼承庭訓,家學淵源?,F任施小墨診所所長,職稱為副主任醫師。施小墨先生, 1970年畢業于首都醫科大 ...

by: YangShengK

站長推薦

黃帝內經曲黎敏 | 曲黎敏從頭到腳說健康

曲黎敏,女,1964年生,著名中醫文化專家,健管家。1987年畢業于北京師范大學中文系。后攻讀于北京中醫藥大學研究生,現為北京中醫藥大學醫學副教授、碩士生導師、北京天人醫易..

Read MoreYangShengK

30歲的保健體育

以暢銷書性愛指導書為藍本,于2011年春季播放同名TV動畫「30歲的保健體育」。故事講述兩位30歲的處男處女,于某天遇上了幾位非??蓯鄣男詯壑?,并因此展開了努力向「處」之境界..

Read MoreYangShengK

香砂養胃丸的功效與作用

香砂養胃丸,中成藥名。為溫里劑,具有溫中和胃之功效。主治胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿,癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。 香砂養..

Read MoreYangShengK

站長推薦 More +