年輕人,“養生”究竟是在養什么?

  “養生”對于中國人來說是一個具有特殊含義的詞,每個人都知道它重要性,并且每個人都自有一套屬于自己的養生準則。


  最為大家熟悉的大概是年輕人的養生哲學——“自殺式養生”,湖南衛視主持人吳昕就是其中的代表??吹剿诠澞恐幸贿叞局?,一邊泡著腳;一邊吃著外賣麻辣燙,一邊補著各種維生素,讓人心疼,也讓人反思。


  誰不是熬最深的液,用最貴的化妝品。


  一邊陪客戶大魚大肉,一邊吃健胃消食片。


  一邊吃著麻辣火鍋,一邊喝著降火涼茶。


  大冬天卷起褲腿露出纖細的腳踝,肚子上卻貼滿了暖寶寶。


  天天盯著手機不健康,索性把系統主題換成綠色系,期待這樣能讓眼睛放松一下。


  月經期想吃冰激凌怎么辦?選個紅棗味的吧,因為紅棗對身體好。


  ……


年輕人,“養生”究竟是在養什么?


  這種養生方式既透露著年輕人的無奈,也暴露了他們的放縱。在生活節奏大大增快、各種誘惑不斷增多的今天,我們已經不可能像古人一樣“日出而作,日落而息”。


  而當我們的生存依靠不僅僅是家里幾畝不會言語的田和不能說人話的牛時,時刻保持愉悅的心情也變得有些困難。


  吃貨為王的時代,暗黑系、文藝系美食不斷涌現,不知不覺中“飲食清淡”變得比肥甘厚味更難得到。


年輕人,“養生”究竟是在養什么?


  在這種大環境中,年輕人一邊想要肆意揮霍,享受青春;一邊又在父母的嘮叨、養生科普與明星大V時不時的提醒中意識到健康養生的重要性。在這種環境中迷失的你,談到養生時到底在養什么呢?也許只是在無奈與自我安慰中尋找一種平衡吧。


  易艾通理解這種迷失,但不提倡“自殺式養生”。所謂養生,不是在壞習慣基礎上疊加好的生活方式,而是通過培養一種健康的生活方式,以此來提高生命質量。


  不知如何選擇的你,不如就為自己選擇一種方法,并堅持下來如何?


  聽說唐代位老頭,一生堅持坐禪施灸,一百多歲了還耳聰目明、身輕體??;而多年蟬聯世界長壽之國首位的日本,國民有從小就艾灸的習慣。


  所以,在養生之路上迷失的你,不如現在起就跟著長壽之人一起來艾灸吧。

養生

頭條推薦

頭條推薦 More +
健康快樂動起來

《健康快樂動起來》是中央電視臺2006年《全家總動員》節目的主題曲,由人氣網絡小天后香香為央視主唱。吸取《全家總動員》成就平民明星夢的精神,香香順利取代花兒樂隊、吉祥三..

Read More
飲食奇趣錄

飲食奇趣錄是一個旅游美食節目,由著名廚師、作家兼美食探險家安德魯齊默恩主持。飲食奇趣錄主持人口頭禪我知道同樣一種食物是如何在不同國家之間變腐朽為神奇的,我相信體驗..

Read More
易筋經教學視頻

據清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、周中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經(修訂本)》以及《中國大百科全書體育卷》等書考證,..

Read More

猜你喜歡

猜你喜歡 More +
養胃舒顆粒

養胃舒顆粒,滋陰養胃。用于慢性胃炎,胃脘灼燒,隱隱作痛。 養胃舒顆粒成份 ,黨參、陳皮、黃精(蒸)、山藥、玄參、烏梅、山楂、北沙參、干姜、菟絲子、白術(炒)。輔料為..

Read More
姚荷生

江西南昌人。姚家世代業醫,姚老少時師從清江名孝廉沈叔樵研修古文,18歲拜清江名醫謝雙湖為師學醫,20歲回昌從其叔、江西名醫姚國美侍診3年,1933年遵叔命考入江西中醫專門學校..

Read More
華佗膏

華佗膏,殺菌止癢。用于癬癥濕氣,腳趾癢,鵝掌風。華佗膏成份,蠟梅油、樟腦、苯甲酸、水楊酸、黃凡士林、石蠟。華佗膏性狀,本品為淡黃色的軟膏;氣特異。華佗膏功能主治,..

Read More

熱門導航

熱門導航 More +
泰國佛牌種類

泰國佛牌是泰國獨有的一種佛教飾品,和中國西藏的擦擦佛同屬于一類,只是體積更小。泰國人認為大地是人類的母親所以必須用泥土制作,不能用金、銀、銅、鐵、水晶、琉璃、玻璃 ...

by: YangShengK

從頭到腳說健康全集

將為您從頭到腳一一說起。世界衛生組織指出:每個人的健康與壽命,60%取決于自己。也就是說,我們要想擁有健康的身體,主要還得靠自己。疾病并不可怕,可怕的是對人體的無知。 ...

by: YangShengK

醫神華佗

華佗(林文龍)自幼聰慧過人、醉心醫學,因緣際遇下,拜名醫張仲景為師。一次,關云長(尹陽明)帶同鄉求醫,佗發現此人的病癥有異,不是普通傷寒,故將《傷寒論》和《滋陰論 ...

by: YangShengK

施小墨

施小墨,男,生于1945年9月28日,祖籍中國浙江。中國四大名醫施今墨先生之子,幼承庭訓,家學淵源?,F任施小墨診所所長,職稱為副主任醫師。施小墨先生, 1970年畢業于首都醫科大 ...

by: YangShengK

站長推薦

黃帝內經曲黎敏 | 曲黎敏從頭到腳說健康

曲黎敏,女,1964年生,著名中醫文化專家,健管家。1987年畢業于北京師范大學中文系。后攻讀于北京中醫藥大學研究生,現為北京中醫藥大學醫學副教授、碩士生導師、北京天人醫易..

Read MoreYangShengK

30歲的保健體育

以暢銷書性愛指導書為藍本,于2011年春季播放同名TV動畫「30歲的保健體育」。故事講述兩位30歲的處男處女,于某天遇上了幾位非??蓯鄣男詯壑?,并因此展開了努力向「處」之境界..

Read MoreYangShengK

香砂養胃丸的功效與作用

香砂養胃丸,中成藥名。為溫里劑,具有溫中和胃之功效。主治胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿,癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。 香砂養..

Read MoreYangShengK

站長推薦 More +