想尿酸減少,痛風病人請學會拒絕4類食物,是為你好

  痛風這個疾病相信大家都不會陌生,在我們的生活中是很常見的?;加型达L的患者在飲食上有不少需要注意的地方,一些嘌呤含量高的食物是不能食用的,在我們的日常生活中有哪些食物是含嘌呤高的呢?一起了解下這個問題吧!


  嘌呤含量高的食物有哪些?


想尿酸減少,痛風病人請學會拒絕4類食物,是為你好


  1、動物內臟。


  動物的內臟在生活中是不少人喜歡吃的,但是這對于痛風的患者而言,卻是一個大忌。因為動物內臟內的嘌呤含量非常的高,尤其是豬肝內含有的嘌呤含量特別的高,可高達2752毫克/千克,高尿酸和痛風的患者是不建議食用的。


  2、海鮮。


  海鮮內含有的嘌呤含量也特別的高,對于尿酸過高的痛風患者而言。海鮮是不建議食用的,食用海鮮會使得患者本身的體內就高的尿酸變得越來越高,加重本身的病情,對于患者的病情控制是非常不利的。


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  3、骨頭湯。


  在我國骨頭湯是一個很受歡迎的食物,大家都認為骨頭湯是一個大補的食物,可以以形補形,對于一些骨頭受傷的人群而言,更是會經常喝骨頭湯來補身體。但是對于一些患有痛風、尿酸高的人群來說,骨頭湯是一個非常不建議食用的食物。因為骨頭湯內所含有的嘌呤含量非常高,對于尿酸高有痛風的人群而言,食用很可能會加重原先的病情。


  4、果汁類飲料。


  果汁飲料是加工制成的混合糖漿,攝入果汁不僅會在體內代謝產生單磷酸腺苷,使得尿酸的合成增加。并且還會使得胰島素抵抗和循環胰島素的水平升高,對于尿酸排泄非常不利。這類型的飲料會導致痛風發作的幾率大大增加,對于本身尿酸高有痛風的人群而言不建議飲用。


  對于痛風的患者而言,在日常發作的時候該如何去緩解痛風帶來的疼痛呢?一起了解下吧!


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  首先,在痛風發作的時候,患者可以適當使用冰塊進行冰敷。因為在痛風發作的時候,患者的患處往往會出現紅腫且不能動彈的現象,這個時候想要消腫的話,建議適當的用冰塊進行冰敷,但是注意不要將冰塊直接接觸皮膚,避免皮膚受傷,這對于緩解痛風疼痛是有所幫助的。


  如果出現痛風的關節部位出現水腫的話,要注意將患處局部抬高,在減輕水腫后可以緩解疼痛。一般情況下,痛風患者出現的部位都是在下肢部位,主要是腳趾的位置,可以將腳部抬高減輕炎癥。比如在睡覺的時候要注意在腳上墊個枕頭,下床活動的時候盡量的減少站立時間,對于痛風的癥狀都可以起到一個的緩解作用。


  患有痛風的患者在日常還可以通過多喝水來緩解病情,在多喝水的同時患者的排尿量也會隨之增加,這樣一來尿酸排出的量也會隨之變多,對于痛風患者的病情控制是很有利的。

痛風

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